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Vegetariano e triste ou triste por ser vegetariano?
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1. SESARAM – Centro de Saúde do Caniço; 2. SESARAM – Centro de Saúde Bom Jesus; 3. SESARAM – Centro de Saúde de Santo António
Justificação: Vários estudos sugerem uma associação entre a dieta vegetariana e a incidência aumentada de depressão, uma perturbação mental que afeta cerca de 350 milhões de pessoas globalmente. No entanto, outros estudos demostraram uma relação oposta, permanecendo inconsistente a relação entre estas duas entidades. Então, o que pode explicar a ligação entre o vegetarianismo e a depressão? Existe algum mecanismo não relacionado com a nutrição implicado nesta associação?
Objetivos: Rever a literatura mais recente sobre a associação entre uma dieta vegetariana e o risco de desenvolver depressão.
Metodologia: Foi realizada uma revisão da literatura nas bases de dados MEDLINE e PubMed, utilizando os termos “vegetarian diet”, “vegetarianism”e “depression” e foram selecionados os artigos em inglês e português publicados até setembro de 2022.
Resultados: Vários estudos referem um aumento significativo de risco entre a dieta vegetariana e o desenvolvimento de depressão. As deficiências nutricionais muitas vezes associadas à dieta vegetariana, nomeadamente em cobalamina e ferro, aumentam o risco de depressão. Contudo, as diferenças entre as personalidades dos indivíduos vegetarianos e omnívoros, com maior prevalência de neurose e depressão nos primeiros, pode explicar as diferenças individuais nas preferências alimentares. Os indivíduos com depressão leve a moderada têm perceções irrealisticamente negativas sobre si e sobre o meio no qual estão inseridos que os predispõe a adotar uma dieta vegetariana. Por fim, a adoção de uma dieta vegetariana pode afetar o relacionamento com os outros e o envolvimento em atividades sociais bem como aumentar o julgamento e a crítica social dirigidos a esta minoria.
Discussão/Conclusão: A relação entre a dieta vegetariana e o aumento de risco de depressão permanece controversa, podendo não estar diretamente ligada a alterações e carências nutricionais ainda que estas não sejam negligenciáveis. A experiência social vegetariana pode contribuir para a depressão bem como a depressão pode aumentar a probabilidade de se tornar vegetariano. Independentemente do referido e do sentido da relação causal esta não pode ser descurada na prática clínica e deve ser ativamente pesquisada e orientada.
Próximo póster: Sarcopenia e depressão